Num contexto profissional cada vez mais exigente, gerir o tempo tornou-se um verdadeiro desafio. Reuniões constantes, interrupções, tarefas urgentes e falta de foco fazem com que os dias sejam longos e a sensação de sobrecarga seja permanente.

Esta formação em Técnicas de Gestão do Tempo propõe uma abordagem diferente e eficaz: em vez de tentar controlar o tempo, aprende-se a gerir a energia, o foco e as prioridades. Baseada no reconhecido Energy Project de Tony Schwartz, e em contributos das neurociências e da psicologia, a formação oferece ferramentas práticas para melhorar a organização, a produtividade e o equilíbrio no dia a dia profissional.

Com um formato 100% assíncrono, esta formação adapta-se ao seu ritmo e à sua agenda, permitindo aplicar os conteúdos de forma progressiva e imediata. Inclui vídeos, exercícios práticos, check-lists, ferramentas de planeamento e atividades de reflexão que facilitam a transferência da aprendizagem para a realidade de trabalho.

Uma formação pensada para quem quer trabalhar melhor, com mais clareza e menos desgaste, promovendo uma produtividade sustentável ao longo do tempo.